Étude de cas : Jérémy – De la dispersion au flow, comment il a transformé son organisation 1️⃣ Avant : L’éparpillement et le chaos organisationnel Jérémy est un entrepreneur multi-projets avec une double casquette :✅ Développeur & chef de projet – Il gère des applications pour ses clients.✅ Créateur d’un projet perso – Il construit […]
Il y a cinq ans, après avoir atteint un objectif professionnel qui m’obsédait depuis des années, j’ai vécu ce moment étrange que beaucoup connaissent mais dont peu parlent : au lieu de l’euphorie durable que j’attendais, j’ai ressenti un vide déconcertant. Cette expérience m’a conduit à une réflexion profonde sur la nature même de nos
Parlons de ce dilemme décisionnel auquel nous faisons tous face : Continuer, pivoter ou abandonner ? Cette question te hante quand tu fixes le plafond à 3h du matin. Tu te demandes si tu t’obstines bêtement ou si tu persévères intelligemment. Ça vaut le coût de continuer d’investir dans cette direction ? Surtout quand le
Persévérer, abandonner ou continuer ? Comment prendre la bonne décision ? Lire la suite »
Le jour où j’ai compris que l’équinoxe de printemps était bien plus qu’une simple date astronomique, ma relation au temps et aux cycles de ma vie a profondément changé. Cette prise de conscience a transformé un moment ordinaire en un puissant catalyseur de renouveau personnel. L’équinoxe de printemps n’est pas juste une date sur le
As-tu déjà ressenti cette pression de devoir choisir UNE SEULE passion pour ta vie ? Cette injonction silencieuse mais omniprésente qui te pousse à te spécialiser, à t’enfermer dans une case bien définie ? Je comprends profondément ce sentiment. Pendant des années, j’ai lutté contre cette partie de moi qui s’intéressait à tout – tantôt
Étude de cas : Comment Silyane a surmonté la surcharge mentale et structuré son organisation en 30 jours Surchargé(e) ? Écrasé(e) par une montagne de tâches et de deadlines ? Trop de projets en même tempsUne charge mentale qui exploseUn stress permanent lié aux deadlinesUn quotidien où tout semble urgent Si vous vous reconnaissez dans
En début d’année, j’ai accompagné un entrepreneur brillant. Hyper créatif, plein d’idées, toujours sur plusieurs projets à la fois… Mais constamment submergé, épuisé, et frustré de ne jamais aller au bout. Il m’a dit : 💬 “J’ai l’impression d’être bloqué dans un cycle sans fin… Je commence à fond, puis je me perds dans d’autres trucs, et
Nous entamons le mois de Mars, symbole de renouveau et d’expansion avec le printemps qui arrive. C’est l’occasion de parler d’un concept qui m’a réellement sauvé ma santé mentale et physique et l’un des plus importants quand il s’agit de gérer son temps et son énergie en se respectant. Ça doit vous parler : la
Mon secret pour maintenir mon équilibre entre le pro et le perso, et surfer mon flow Lire la suite »
📝 Étude de cas : Marion – De l’épuisement au flow, comment elle a restructuré son business multi-casquettes 1️⃣ Avant : Le chaos de la multi-casquette Marion est une entrepreneure dynamique avec un profil multipotentiel. Passionnée par plusieurs domaines, elle jonglait entre :✅ Une activité de prestation et d’automatisation digitale (Make, Zapier, etc.).✅ Une conciergerie
⏳ Vous essayez de mieux gérer votre temps… et pourtant, vous finissez toujours débordé(e). Vous planifiez vos journées. Vous listez vos tâches. Vous optimisez vos outils. Mais au final…📌 Vous manquez toujours de temps.📌 Vos journées sont remplies de choses « urgentes », mais pas importantes.📌 Vous finissez épuisé(e), frustré(e), sans avoir avancé sur l’essentiel. Pourquoi ?
7 priorités pour mieux gérer votre temps et devenir plus productif sans vous user Lire la suite »
