J’ai fini Juin 2024 sur les rotules, complètement cramé après un mois intense avec le lancement de Flowtasking et plusieurs événements. Et après un mois de Juillet avec des très hauts et très bas, je me suis repris en main, j’ai retrouvé ma meilleure condition physique et j’ai atomisé mon stress ! Voici comment : […]
Si vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes de productivité, vous avez sûrement remarqué que beaucoup d’entre elles ne fonctionnent pas ou ont du mal à s’adapter à vous… La raison est simple : Il n’est pas possible de « gérer son temps » ! Le temps n’est pas contrôlable, c’est avant tout une histoire d’énergie, de
Dans cette newsletter, je vais répondre à un dilemme auquel vous avez sûrement déjà été confronté : On dit qu’il ne faut pas uniquement focaliser sur la destination (l’objectif), mais le process (le chemin)… Mais la pratique est plus nuancée ! Nous avons besoin d’objectifs qui nous motivent et nous poussent, mais aussi de trouver
L’été est bien plus qu’une simple pause : c’est une opportunité stratégique et une occasion de gagner un gros avantage durant le reste de l’année, et même un avantage concurrentiel pour les entrepreneurs et indépendants ! Beaucoup d’athlètes profitent de l’été pour revenir en « beast mode » à la rentrée, pour la nouvelle saison…
Comment l’été impacte tout le reste de votre année Lire la suite »
L’été est le moment idéal pour ralentir, faire une pause et réévaluer votre manière de vous organiser, votre rythme et vos priorités. Surtout si vous sentez le besoin de prendre du recul, affiner votre stratégie, et mieux gérer votre temps et votre énergie tout en arrêtant de trop réfléchir. Voici comment utiliser cette période pour
La meilleure routine pour gagner en clarté, se débloquer et calmer la charge mentale Lire la suite »
Bonjour, L’été l’installe, nous sommes déjà mi-juillet et c’est l’occasion de changer de rythme ! Durant l’été, je vous proposerai des newsletters plus « light » (légères) et je vais privilégier le format podcast. Je publierai minimum un épisode de podcast chaque semaine, de préférence le mercredi : Vous pouvez vous abonner au podcast sur la plateforme
10 leçons de vie (apprises à la dure) Lire la suite »
Pour cette première newsletter de juillet, je fais léger et simple, tout en abordant la thématique du découragement vs l’enthousiasme. Je sais que le contexte est plombant, et que la situation politique en France n’arrange pas les choses. Les membres de mon groupe privé m’en ont fait part et pas mal des problématiques que j’ai
On ne va pas le nier, le contexte 2024 nous challenge ! D’où l’importance d’adopter la bonne posture pour, comme j’aime le dire, « trouver son flow dans le chaos » ! Quand je parle de crise, il n’y a pas que le contexte dans lequel nous sommes (l’extérieur), il y a aussi les crises internes :
Comment devenir Anti-Fragile (gérer l’incertitude et se renforcer dans les crises) Lire la suite »
Est-ce que ce cycle vous parle ? : Si c’est le cas, voici la recette pour briser ce cycle infernal… C’est d’ailleurs très fort et amplifié chez les profils multipotentiels qui ont tendance à se lasser vite. Mais si vous en avez marre de ne pas aller au bout et de ne rien construire, j’ai
Si vous avez tendance à vous lasser vite dans les tâches répétitives (passé l’excitation de la nouveauté), vous perdre dans plein d’idées, projets et ambitions et avoir du mal à vous organiser pour être régulier et discipliné, tout en ayant une tendance à vous épuiser vite, voici 5 leviers indispensables à actionner… C’est le plus
5 leviers pour travailler moins et gagner plus : Passer d’amateur à pro Lire la suite »
