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je pense trop

« Je pense trop » : Comment arrêter de trop réfléchir et trop penser

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Comprendre le fonctionnement de notre Esprit Notre cerveau est un outil formidable qui nous permet de créer, d’inventer et de faire des découvertes extraordinaires. Cependant, ce même cerveau peut aussi nous submerger avec des pensées négatives, des peurs et des scénarios catastrophes. Ceux qui ont l’esprit constamment agité, qui pensent trop et qui ont beaucoup […]

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networking introverti

Le guide de l’Anti-Networking & Anti-Marketing pour les introvertis

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Je vais voir faire une confession : Je déteste networker et vendre ! Et pourtant, j’ai développé un réseau international et vendu pour des millions d’euros la dernière décennie… Voici ce que j’ai appris en tant qu’introverti sur l’art d’avoir une approche et des stratégies d’influence qui ne prennent pas d’énergie et permettent d’être soi-même

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johann yang ting perfectionnisme

Mes process et outils de productivité, créativité et gestion de projets pour progresser sans me lasser ni me cramer

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Dans cette newsletter, je vais partager avec vous mon process créatif et productif de multipotentiel : Comment je me forme, crée, m’organise et prends des décisions tout en préservant mon équilibre avec un cerveau qui ne s’arrête jamais ! Je vais diviser cela en 5 parties (j’ai l’impression de faire un exposé à l’école en disant

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multipreneur entrepreneur multipotentiel

Comment gérer plusieurs activités en même temps sans finir en burn-out

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Jongler entre les différentes casquettes En tant qu’entrepreneur, nous nous retrouvons souvent avec plusieurs casquettes à porter : créatif, analytique, manager, leader, etc. Gérer ces multiples responsabilités peut rapidement devenir un casse-tête et nous faire perdre en structure et en clarté. Cependant, il est possible de trouver un équilibre et de s’épanouir dans cette diversité

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Comment prendre de meilleures décisions dans l’incertitude

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Newsletter du 28 Avril 2024 – Inscrivez-vous ici pour recevoir les prochaines newsletters… La grande thématique de ce mois d’Avril était la prise de décision, notamment comment réellement réussir à trouver la bonne direction, gérer les hauts et les bas (et prendre les bonnes décisions à ces moments clés) et l’art de définir ses priorités.

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fatigue decisionnelle et charge mentale multipotentiel

Comment gérer la fatigue décisionnelle et la charge mentale face à trop de responsabilités

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Trop de choix, trop d’idées, trop de projets, trop d’opportunités, trop de responsabilités… Comment choisir sans tomber dans cette fatigue décisionnelle et cette charge mentale ? Je vous dis tout dans la nouvelle vidéo : Et vous pouvez télécharger notre nouvelle boîte à outils pour faciliter vos prises de décisions… Dans un monde où l’abondance

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Le piège de la zone de confort ou pourquoi vous êtes plus en danger en sommet

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Les décisions que vous prenez quand vous êtes « en haut », au sommet, vont déterminer vos futurs bas… Après avoir partagé les clés pour gérer les bas, rebondir et savoir remonter, il est temps de gérer les hauts ! Paradoxalement, les phases hautes peuvent être « risquées » et les décisions que nous prenons à ce moment peuvent

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Comment être plus productif en ralentissant et en procrastinant (sortir de la culpabilité de ne pas être productif)

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La Productivité de l’Entrepreneur : Embrasser la Procrastination et le Repos IntroductionLa productivité est un thème central dans la vie des entrepreneurs et des travailleurs indépendants, souvent associée à l’efficacité et à l’utilisation maximale de chaque instant. Cependant, une approche différente émerge, remettant en question la notion constante d’activité et soulignant l’importance de la procrastination

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Comment gérer les périodes de doutes, de stagnation et les passages à vide : Rebondir, continuer ou abandonner ?

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Newsletter du 14 Avril 2024 – Inscrivez-vous pour recevoir les prochaines… Nous avons un point commun : nous sommes humains ! Et comme tout humain, nous avons nos hauts et nos bas… Le souci est que parfois on a du mal à l’accepter en cherchant à ce que tout se passe toujours comme nous voulons,

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Les 7 meilleures questions d’introspection pour clarifier vos priorités de vie et de carrière

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Newsletter : Mes 7 questions d’introspections préférées : Utilisez-les pour gagner en clarté et définir vos priorités ! « La qualité de votre vie dépend de la qualité de vos questions ! » Le point commun des bons coachings, des meilleurs conseils, de l’éducation optimale : c’est l’art de poser les bonnes questions ! Les bonnes réponses

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