Introspection : Profitez du solstice d’été pour retrouver votre énergie, votre feu sacré et votre motivation

Nous allons officiellement passer à la saison estivale !

Le solstice d’été, journée la plus longue où le soleil atteint son pic, est le meilleur moment pour honorer « votre feu sacré » 🔥 !

Afin d’entrer dans le « flow de l’été », je vous propose des petites questions d’introspection à faire à l’occasion de ce changement de saison :

J’ai publié un podcast qui apporte plus de clarté et d’explication sur l’importance de faire cet exercice lors de la période du solstice d’été…

Je vous recommande de vous poser avec un stylo et feuille ou un journal et de répondre à ces questions :

  • Quel est mon plus grand accomplissement et ma plus grande fierté de cette première partie d’année ?
  • Qu’est-ce que j’ai appris de plus important ces 6 premiers mois de l’année ? Comment ça va me servir pour la suite ?
  • Qu’est-ce qui ne nourrit pas ma joie, mon bien-être, ma vision, ma mission et mes valeurs… Et que je dois absolument arrêter ? Écrivez-le sur du papier et jetez/brûlez le !
  • Qu’est-ce que j’ai envie de cultiver cet été ? (Attitude, habitude, focus, activités…)
  • Comment célébrer mes progrès ? M’autoriser un moment de célébration seul ou avec des proches. Tant que ça fait du bien et que c’est symbolique

Je donne plus d’explications dans le podcast…

Jouez le jeu ! Faites l’exercice 🙂

Johann

PS : Si vous ressentez un besoin de poser du cadre, clarifier vos priorités et prendre du recul pour affiner votre stratégie et progresser de façon plus fluide, vous pouvez utiliser ma méthode C.L.A.R.I.T.Y. que j’utilise chaque trimestre ! Je m’isole, me pose, et suis cet auto-coaching et auto-audit…