J’ai fini Juin 2024 sur les rotules, complètement cramé après un mois intense avec le lancement de Flowtasking et plusieurs événements. Et après un mois de Juillet avec des très hauts et très bas, je me suis repris en main, j’ai retrouvé ma meilleure condition physique et j’ai atomisé mon stress ! Voici comment : […]
Dans cette newsletter, je vais répondre à un dilemme auquel vous avez sûrement déjà été confronté : On dit qu’il ne faut pas uniquement focaliser sur la destination (l’objectif), mais le process (le chemin)… Mais la pratique est plus nuancée ! Nous avons besoin d’objectifs qui nous motivent et nous poussent, mais aussi de trouver
Je n’aime pas le terme « vacances » ! Il n’y a pas qu’une seule façon de prendre des « vacances » et de se ressourcer, j’ai du mal à y trouver du sens… On se retrouve trop souvent à s’imposer un rythme de vacances où on se force : – À ne rien faire – À faire un
Ne prenez pas de « vacances », faites ça à la place… Lire la suite »
Dans moins de 30 jours, ce sera la rentrée et le début de la première semaine de Septembre 2024 ! Et vous pouvez être à un tout autre niveau et tout déchirer à la rentrée de Septembre si vous suivez ce plan… Et si vous voulez profiter de l’été pour clarifier vos objectifs, votre plan
Comment changer de vie et exploser ses objectifs en 30 jours Lire la suite »
Quand je parle de productivité, je mets avant tout l’importance de prioriser son bien-être, son énergie et sa progression sur ce qui compte réellement (le sens). Hélas, et surtout durant l’été, nous avons tendance à ne pas réussir à trouver un équilibre si on ne sait pas vraiment se ressourcer et/ou qu’on n’arrive pas à
L’été est bien plus qu’une simple pause : c’est une opportunité stratégique et une occasion de gagner un gros avantage durant le reste de l’année, et même un avantage concurrentiel pour les entrepreneurs et indépendants ! Beaucoup d’athlètes profitent de l’été pour revenir en « beast mode » à la rentrée, pour la nouvelle saison…
Comment l’été impacte tout le reste de votre année Lire la suite »
Comme partagé durant mes derniers lives, l’été est une période idéale pour tester des approches d’organisation, de nouvelles routines, prendre du recul. Après plusieurs échanges en accompagnement et recommandations données à mes clients, j’ai voulu partager avec vous mes applications préférées pour améliorer votre énergie, votre productivité et votre santé. Elles permettent d’observer et avoir
L’été est le moment idéal pour ralentir, faire une pause et réévaluer votre manière de vous organiser, votre rythme et vos priorités. Surtout si vous sentez le besoin de prendre du recul, affiner votre stratégie, et mieux gérer votre temps et votre énergie tout en arrêtant de trop réfléchir. Voici comment utiliser cette période pour
La meilleure routine pour gagner en clarté, se débloquer et calmer la charge mentale Lire la suite »
Bonjour, L’été l’installe, nous sommes déjà mi-juillet et c’est l’occasion de changer de rythme ! Durant l’été, je vous proposerai des newsletters plus « light » (légères) et je vais privilégier le format podcast. Je publierai minimum un épisode de podcast chaque semaine, de préférence le mercredi : Vous pouvez vous abonner au podcast sur la plateforme
10 leçons de vie (apprises à la dure) Lire la suite »
Pour cette première newsletter de juillet, je fais léger et simple, tout en abordant la thématique du découragement vs l’enthousiasme. Je sais que le contexte est plombant, et que la situation politique en France n’arrange pas les choses. Les membres de mon groupe privé m’en ont fait part et pas mal des problématiques que j’ai
