Le jeudi 10 Octobre est la journée mondiale de la santé mentale, sujet qui devient de moins en moins tabou et c\’est une bonne chose, même s\’il reste du progrès à faire ! Il semble normal de se faire aider avec des soucis de santé physique, mais ça reste encore trop souvent mal compris quand […]
Parlons procrastination… Ce dimanche, j\’organise cet atelier spécial et il vous reste 48H pour vous inscrire et y participer ! L\’intention est justement de ne pas procrastiner, vous laisser seul dans votre coin et rendre ce temps ultra-productif pour réussir votre fin d\’année ! 🤯 Les causes de la procrastination : Inutile de culpabiliser, la
Les 7 raisons principales de la procrastination Lire la suite »
Aujourd\’hui, je souhaite vous parler du grand problème auquel je suis le plus confronté chez les personnes qui me suivent et mes clients (et que je vis parfois moi-même) : la charge mentale ! Quand votre esprit a du mal à se calmer, que vous ruminez constamment, que la simple pensée de vos tâches à
Les vraies causes de votre charge mentale et comment la soulager Lire la suite »
\ »Comment savoir si on est sur la bonne voie ? Si nos efforts, investissements, actions et tout ce temps + énergie déployées sont orientés dans la bonne direction ? Surtout quand on a tendance à vraiment se disperser, se lancer dans plein de choses en ayant du mal à commencer et/ou à finir sans se
Profiter de l’équinoxe d’automne pour réussir votre fin d’année 🙂 L’automne est ma saison préférée et celle où je fais à chaque fois mes meilleurs scores et où je me sens le mieux… Difficile à expliquer, mais c’est un ressenti cyclique ! Chaque équinoxe, je me retire pour faire le point et planifier la fin
✨5 Grosses leçons des 12 derniers mois… 💔Fin de l’été 2022 : – Enchaînement de soucis de santé – Sentiment d’anxiété et peur de perdre à cause de tout ça – Perte de joie et lassitude – Brouillard total sur les décisions à prendre – Déception des plans qui tombent à l’eau et perte de
Tomber et se relever : 5 leçons des 12 derniers mois (de l\’été 2022 à l\’été 2023) Lire la suite »
J’ai testé plus de 250 applications et outils pour améliorer mon efficacité au travail, si je devais en retenir un par catégorie, voici mes indispensables : Gestion de projets, planning et agenda : Asana : Idéal pour la gestion de projets et des process, surtout en équipe. Notion : J’aime bien Notion, mais j’ai fini
J\’ai sélectionné pour vous un ensemble d\’outils pour vous aider à gagner en productivité et surtout gagner du temps dans votre apprentissage avec les intelligences artificielles : La Méthode F.A.S.T. pour apprendre plus vite Version 3.0 avec les nouveaux modules sur les intelligences artificielles…
J\’ai échoué à avancer sur mon prochain livre autant que je voulais cet été. Je n\’ai pas réussi à m\’y mettre de façon régulière, je me suis retrouvé face au syndrome de la page blanche, j\’ai eu un \ »faux rythme\ » , j\’avais beaucoup de dispersion (préoccupations) avec la préparation du dernier trimestre, et je n\’ai
J\’ai parlé de l\’importance des habitudes et des routines cette semaine, et il y en a une qui a vraiment eu un impact significatif dans ma vie et ma carrière (surtout concernant mon niveau d\’énergie et de fluidité dans ma progression). Ça aide vraiment à gagner plus en travaillant moins ! En plus, vous allez
