Aujourd\’hui, je souhaite vous parler du grand problème auquel je suis le plus confronté chez les personnes qui me suivent et mes clients (et que je vis parfois moi-même) : la charge mentale ! Quand votre esprit a du mal à se calmer, que vous ruminez constamment, que la simple pensée de vos tâches à […]
Les vraies causes de votre charge mentale et comment la soulager Lire la suite »
\ »Comment savoir si on est sur la bonne voie ? Si nos efforts, investissements, actions et tout ce temps + énergie déployées sont orientés dans la bonne direction ? Surtout quand on a tendance à vraiment se disperser, se lancer dans plein de choses en ayant du mal à commencer et/ou à finir sans se
Profiter de l’équinoxe d’automne pour réussir votre fin d’année 🙂 L’automne est ma saison préférée et celle où je fais à chaque fois mes meilleurs scores et où je me sens le mieux… Difficile à expliquer, mais c’est un ressenti cyclique ! Chaque équinoxe, je me retire pour faire le point et planifier la fin
✨5 Grosses leçons des 12 derniers mois… 💔Fin de l’été 2022 : – Enchaînement de soucis de santé – Sentiment d’anxiété et peur de perdre à cause de tout ça – Perte de joie et lassitude – Brouillard total sur les décisions à prendre – Déception des plans qui tombent à l’eau et perte de
Tomber et se relever : 5 leçons des 12 derniers mois (de l\’été 2022 à l\’été 2023) Lire la suite »
J’ai testé plus de 250 applications et outils pour améliorer mon efficacité au travail, si je devais en retenir un par catégorie, voici mes indispensables : Gestion de projets, planning et agenda : Asana : Idéal pour la gestion de projets et des process, surtout en équipe. Notion : J’aime bien Notion, mais j’ai fini
J\’ai sélectionné pour vous un ensemble d\’outils pour vous aider à gagner en productivité et surtout gagner du temps dans votre apprentissage avec les intelligences artificielles : La Méthode F.A.S.T. pour apprendre plus vite Version 3.0 avec les nouveaux modules sur les intelligences artificielles…
J\’ai échoué à avancer sur mon prochain livre autant que je voulais cet été. Je n\’ai pas réussi à m\’y mettre de façon régulière, je me suis retrouvé face au syndrome de la page blanche, j\’ai eu un \ »faux rythme\ » , j\’avais beaucoup de dispersion (préoccupations) avec la préparation du dernier trimestre, et je n\’ai
J\’ai parlé de l\’importance des habitudes et des routines cette semaine, et il y en a une qui a vraiment eu un impact significatif dans ma vie et ma carrière (surtout concernant mon niveau d\’énergie et de fluidité dans ma progression). Ça aide vraiment à gagner plus en travaillant moins ! En plus, vous allez
Quand il s\’agit de changer de vie, réaliser ses ambitions, créer de l\’épanouissement en évoluant, le concept le plus puissant reste l\’effet cumulé ! Ce qui compte n\’est pas ce que vous faites de façon intense une fois, mais les petites choses du quotidien qui cumulées forgent votre destinée. Des mauvaises habitudes peuvent ruiner votre
5 petits changements pour arrêter de perdre votre temps et gâcher votre potentiel Lire la suite »
Aujourd\’hui, on va parler des tests de personnalité et des soucis qu\’ils peuvent représenter. Quand nous sommes dans une démarche de connaissance de soi, le premier réflexe est de faire des bilans de compétences, des tests de personnalités pour déterminer notre profil et donc la direction la plus pertinente à suivre… Comment tirer le meilleur
