Pourquoi vos notes disparaissent (et comment l’IA peut changer la donne)
Vous avez des idées sous la douche, en voiture, en réunion… mais elles finissent éparpillées dans des carnets, fichiers ou post-it ?
Résultat : impossible de les retrouver au moment où vous en avez besoin.
👉 La prise de notes traditionnelle ne suffit plus dans un monde où l’information arrive en continu.
Bonne nouvelle : l’intelligence artificielle peut devenir votre meilleur allié pour capturer vos idées à la volée, les structurer et surtout les transformer en actions concrètes.
La méthode F.A.S.T. : une nouvelle philosophie de la prise de notes
J’ai développé la méthode F.A.S.T., un cadre simple qui permet de passer de l’information brute à l’action utile.
- F – Filtrer : identifier l’information vraiment pertinente.
- A – Attention : rester concentré dans l’instant, capter sans se disperser.
- S – Saisie : enregistrer, noter ou dicter l’essentiel.
- T – Transformation : convertir la note en action concrète ou insight exploitable.
Avec ce système, vos notes ne s’entassent plus dans des dossiers oubliés. Elles deviennent un véritable levier de productivité.
Les outils qui changent tout avec l’IA
1. Le dictaphone intelligent (ex. Plaud AI)
Un mini-appareil ou votre smartphone peut enregistrer vos idées en audio.
L’IA se charge ensuite de :
- transcrire automatiquement vos paroles,
- générer un résumé clair,
- et même lister les actions à entreprendre.
2. ChatGPT comme partenaire de réflexion
En dictant vos idées ou vos notes directement à ChatGPT, vous pouvez :
- obtenir une synthèse immédiate,
- demander un plan d’action,
- centraliser vos notes dans un format exploitable (ex. to-do list).
3. Les bases de notes centralisées
- Apple Notes pour l’usage quotidien (rapide et synchronisé).
- Evernote comme archive complète (votre “caverne d’Ali Baba”).
Astuce : ajoutez des mots-clés/hashtags pour retrouver vos notes instantanément.
Mon système en pratique
- Capturer partout : idées dictées via Plaud AI ou directement dans ChatGPT.
- Synthétiser : IA → transcript → résumé → plan d’action.
- Classer : Apple Notes pour l’opérationnel, Evernote pour les archives.
- Transformer : chaque note = une action (immédiate ou planifiée).
- Rituel de tri : une fois par jour ou semaine, je centralise et j’organise.
Résultat : je ne perds plus d’idées. Chaque échange, lecture, conférence ou brainstorming devient une source concrète d’actions et de projets.
Pourquoi ça marche ?
- Vous restez présent dans l’instant (plus besoin de tout noter à la main).
- L’IA fait le travail lourd de synthèse et d’organisation.
- Vous retrouvez vos notes en quelques secondes.
- Vos idées deviennent des projets clairs, pas des archives poussiéreuses.
Conclusion : vos notes comme deuxième cerveau
La vraie question n’est pas “Comment prendre plus de notes ?” mais :
👉 “Comment transformer vos notes en savoir utile et en actions concrètes ?”
Avec la méthode F.A.S.T. et les bons outils d’IA, vous pouvez enfin créer un deuxième cerveau fiable et libérer votre esprit pour la créativité, les projets et l’essentiel.
📌 Pour aller plus loin, découvrez la Méthode F.A.S.T. complète : comment apprendre plus vite, créer votre deuxième cerveau et utiliser l’IA au quotidien.