⏳ Vous essayez de mieux gérer votre temps… et pourtant, vous finissez toujours débordé(e).
Vous planifiez vos journées. Vous listez vos tâches. Vous optimisez vos outils.
Mais au final…
📌 Vous manquez toujours de temps.
📌 Vos journées sont remplies de choses « urgentes », mais pas importantes.
📌 Vous finissez épuisé(e), frustré(e), sans avoir avancé sur l’essentiel.
Pourquoi ?
Parce que vous ne pouvez pas gérer votre temps.
🎯 Gérez Vos Priorités & Votre Énergie, Pas Votre Temps
Le temps est fixe. Il y a 24h dans une journée. Point.
Ce que vous pouvez gérer, c’est :
✔️ Vos priorités → Où mettez-vous votre énergie ? Est-ce réellement sur ce qui a de l’impact ?
✔️ Votre énergie → À quel moment êtes-vous le plus efficace ? Comment éviter l’effet « yoyo » ?
✔️ Votre focus → Éliminez-vous les distractions qui vous détournent de l’essentiel ?
C’est ça, la vraie gestion du temps.
🚀 3 Leviers Pour Reprendre le Contrôle de Votre Temps
👉 1. Définissez la valeur réelle de votre temps
Posez-vous cette question : combien vaut 1h de votre travail ?
- Prenez votre revenu mensuel, divisez-le par vos heures de travail.
- Regardez où vous passez votre temps. Votre emploi du temps reflète-t-il cette valeur ?
- Si vous passez 10h sur une tâche qui pourrait être automatisée ou déléguée, vous perdez du temps ET de l’argent.
👉 2. Triez vos tâches en fonction de l’impact et de l’énergie
Toutes les tâches ne se valent pas.
📌 Impact faible + énergie basse → À éliminer ou déléguer.
📌 Impact faible + énergie haute → Faites-le en loisir, pas en priorité.
📌 Impact fort + énergie basse → Standardisez, automatisez ou avalez le crapaud.
📌 Impact fort + énergie haute → C’est là que vous devez mettre votre focus.
👉 3. Concevez votre journée idéale
Ne subissez plus vos journées, concevez-les.
📌 Identifiez les moments où vous êtes le plus efficace.
📌 Structurez votre emploi du temps autour de ces créneaux.
📌 Éliminez les tâches parasites qui vous tirent vers le bas.
🌊 Flowtasking Express : Une Méthode en 7 Jours Pour Retrouver le Contrôle
Si vous voulez reprendre la main sur votre temps sans tomber dans la surcharge, c’est exactement ce que nous faisons dans Flowtasking Express.
🔥 7 jours pour :
✅ Clarifier vos priorités sans surcharge mentale.
✅ Structurer vos journées naturellement.
✅ Créer un rythme fluide qui respecte votre énergie.
✅ Gagner du temps ET de l’efficacité sans rigidité.
💡 Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps ?