Ce week-end, nous entrons dans l’année du Dragon de bois, symbole de courage, d’expansion, de transformation, de vitalité, de force, de chance, de protection et de sagesse !
Et pour cette newsletter spéciale Nouvel An lunaire, je souhaite partager avec vous 12 clés pour justement cultiver ces vertus !
La dernière newsletter a été particulièrement dense (sur la visualisation et la préparation mentale), donc on va faire léger cette semaine 🙂
Afin de briser le tabou et le dire franchement pour ce « nouvel an chinois », OUI, je suis d’origine chinoise et mes amis me disent que je suis « chinoir ». 😂 Voilà, c’est dit, c’est fait…
On y va :
🐲 Dragon Flow 2024
J’ai lancé, ce week-end, un tout nouveau programme spécialement pour l’année du Dragon :
C’est déjà un gros succès depuis 24H…
L’objectif est simple, vous aider à :
- Gagner en clarté et légèreté
- Mieux comprendre votre mode de fonctionnement
- Sortir des spirales négatives, ruminations et schémas toxiques qui se répètent
- Gagner en posture de confiance et en motivation
- Sortir de la procrastination et la culpabilisation
- Rayonner davantage pour ouvrir plus d’opportunités et créer de la « chance »
- Vous recentrer sur ce qui compte et fait la différence en sortant du bruit ambiant
Avec des principes simples qui sont des solutions à la majorité des problèmes abordés ci-dessus…
Cela ne demande pas d’énorme introspection ou pratiques contraignantes…
Avec les prises de conscience et pratiques simples mais régulières, vous pourrez passer à un autre niveau de bien-être, d’expansion et d’agilité dans vos actes.
Les audios sont légers et concis (entre 5 et 10 minutes en moyenne) !
Pas de théorie ! Nous faisons simple sans vous faire des nœuds au cerveau ou vous mettre dans des routines irréalistes.
Vous pouvez le télécharger avec l’offre de lancement qui prend fin aujourd’hui ici…
⭐12 clés pour les 12 prochains mois
Nous vivons une période particulière qui peut vite nous amener au découragement, à la perte de sens, à l’épuisement dans toutes les directions…
1- Élevez et protégez votre énergie :
Votre énergie est ce que vous avez de plus précieux et qui apporte de la « qualité » dans l’usage de votre temps. L’idée n’est pas de culpabiliser ou se mettre la pression pour toujours être « au top », mais de garder une énergie et vitalité qui vous permet de rester lucide, en mouvement et savoir rebondir/récupérer rapidement.
2- Privilégiez l’énergie d’enthousiasme et de création :
Le contexte nous pousse à innover et créer. Ne restez pas sur vos acquis et vos certitudes, n’essayez de juste reproduire ce qui fonctionne (si ça ne fonctionne plus, c’est pour vous obliger à changer, avancer) : orientez votre énergie vers la création sans regarder ce que font les autres ou vous comparer !
3- Revenez dans l’instant :
Nous pouvons facilement céder à la nostalgie, refaire le passé ou nous soucier de l’avenir… Mais vos meilleurs moments sont dans l’instant présent. Ce que vous vivez là deviendra « le bon vieux temps » donc n’attendez pas que ça soit du passé pour apprécier chaque moment.
4- Revenez à la simplicité :
La complexité est l’ennemi de l’expansion ! Faites simple : allégez, éliminez, retirez… Ne portez pas la charge mentale et physique de ce qui ne vous sert plus !
Mais attention : Simple ne veut pas dire facile !
5- Ne perdez pas de vue le plus important :
Vos objectifs sont-ils influencés par ce que la société veut de vous, de ce qui est « bien vu » ou de votre cœur ? De votre âme ? Vos objectifs représentent-ils un moteur qui vous anime ou une pression qui vous frustre ? Recentrez-vous dans une direction qui vous correspond vraiment… C’est votre vie ! Choisissez bien vos combats 😉
6- Ne gâchez pas de votre temps :
Vous n’avez que 24H par jour, ça passe vite ! Votre temps est précieux. Vous pouvez prendre votre temps, pas le perdre. Ne comptez pas les heures, faites en sorte qu’elles comptent ! La productivité c’est avant tout augmenter la qualité de l’occupation de vos heures pour cultiver ce qui compte pour vous.
7- Entretenez le feu sacré :
La motivation, la discipline et la volonté sont surcotées. Tout n’est pas qu’effort… Cultivez plutôt un flow, un rythme qui vous permet de faire levier tout en surfant vos états.
8- Soyez l’opportunité :
Votre carrière, votre business, sont en croissance au même niveau que votre croissance personnelle en termes de compétences et de services que vous apportez aux autres. Vous voulez plus d’argent ? Plus d’opportunités ? Plus de chance ? Soyez une chance et une opportunité pour les autres… Soyez dans une posture de service, le reste suivra !
9- Cultivez des relations saines :
La qualité de votre vie dépend de la qualité de vos relations. Que ça soit sur le plan intime, amical, familial, professionnel etc. Entourez de personnes qui vous élèvent, et élevez les autres.
10- Utilisez l’effet levier :
Faites moins, mais mieux ! Qualité avant quantité… Semez et créez des « actifs » régulièrement pour pouvoir récolter.
11- Acceptez et surfez les saisons :
Vous aurez toujours des problèmes, des imprévues, des déceptions, des pertes, des échecs, des « saisons difficiles »… Ça fait partie de la vie ! Ne cherchez pas à ne plus en avoir, cultivez plutôt la capacité à devenir meilleur pour résoudre les problèmes et développer votre résilience. Tirez le meilleur des bons ET des mauvais moments.
12- Prenez soin de vous :
Vraiment ! Vous êtes ce que vous avez de plus précieux. Inutile de vous cramer, de sacrifier votre santé (physique, mentale, spirituelle…). Cultivez l’équilibre, sachez récupérer autant que vous performez, jouez sur le long terme !
📚Ressources de la semaine :
Cette semaine était calme car je préparais le lancement de Dragon Flow et mon événement immersif du même nom (qui est maintenant complet).
🔴J’ai donné un live (pas de replay) sur comment se lancer dans l’entrepreneuriat en 2024, nous avons eu de nouveaux inscrits dans Gamentrepreneur Academy !
Vous voulez un accompagnement ? Des places sont ouvertes…
🎙️J’ai publié ce podcast : Comment ne pas se décourager et tirer le meilleur de l’année du dragon 2024
J’y partage ma vision du contexte actuel et mes conseils en termes de stratégies et postures à adopter cette année.
Voilà pour cette semaine,
Prenez soin de vous !
Johann