productivité

Comment devenir plus intelligent que 95% des gens qui utilisent l’IA

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L’illusion du prompt parfait : pourquoi 95% des utilisateurs d’IA resteront médiocres Depuis quelques mois, une idée circule partout : « Utiliser l’IA rend idiot.” Certaines études semblent le confirmer : perte de mémoire, dépendance, baisse d’esprit critique… Mais voilà la vérité : L’IA n’est pas le problème. C’est ton niveau de conscience et ta façon […]

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Comment apprendre plus vite avec l’intelligence artificielle

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Vous pouvez utiliser l’IA pour scroller des résumés… ou pour booster votre cerveau. Dans cette vidéo, je vous montre comment j’utilise l’IA (ChatGPT) pour apprendre 10x plus vite : cadrer un objectif d’apprentissage, bâtir un plan, pratiquer avec des feedback loops, analyser ses erreurs et adapter la méthode à sa personnalité (au lieu de gober

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Comment prendre des notes efficacement : Mon système augmenté par l’intelligence artificielle et mon deuxième cerveau

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Pourquoi vos notes disparaissent (et comment l’IA peut changer la donne) Vous avez des idées sous la douche, en voiture, en réunion… mais elles finissent éparpillées dans des carnets, fichiers ou post-it ?Résultat : impossible de les retrouver au moment où vous en avez besoin. 👉 La prise de notes traditionnelle ne suffit plus dans

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Récupérez votre temps et votre énergie volés par les distractions et dispersions

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Newsletter spéciale à l’approche de la rentrée ! Je veux vous éviter de finir sous l’eau et submergé, surtout si vous avez la présence de ces signes avant-coureurs : ⚠️ Le danger ? Quand vous réalisez que vous êtes sous l’eau, il est souvent déjà trop tard pour éteindre l’incendie sans dégâts. C’est là que

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mental flow pour calmer la charge mentale

La charge mentale : Le fléau silencieux de votre cerveau (et comment s’en libérer enfin)

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Dans cette newsletter, je souhaite apporter des clés sur un gros problème de fond qui vous plombe, draine votre énergie, sature votre temps et détruit votre épanouissement : Il s’agit de la charge mentale ! Et voici les 5 clés qui permettent de la surmonter et ne plus vous retrouver submergé… 💡 Mental Flow :

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johann yang ting livre flowtasking

16 conseils que j’aurais aimés qu’on me donne pour ne pas perdre mon temps et mon énergie

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Dans cette newsletter, je souhaite partager avec vous les coulisses des pépites transmises à mes clients en accompagnement le premier semestre 2025, ça pourra peut-être vous inspirer, sachant que derrière la simplicité ce cache toute une profondeur et une importance sur ce qui fait la différence… Et si, vous-mêmes, vous souhaitez être accompagné individuellement, vous

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Flowtasking : Découvrez Votre profil de personnalité de Productivité avec les Styles de Flow et Profils Tasker

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines méthodes de productivité fonctionnent pour vos collègues mais pas pour vous ? Pourquoi vous vous sentez épuisé à suivre des routines rigides alors que d’autres semblent s’épanouir dans la structure ? La réponse se trouve dans votre profil de productivité unique, cette empreinte organisationnelle qui vous caractérise et que

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Nouveau chapitre dans ma carrière et Nouveau livre Flowtasking

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Cette newsletter va être un peu spéciale et plus personnelle… Je souhaite vous parler du nouveau chapitre qui commence maintenant et ce que ça va changer pour vous (en bien). Je vous raconte les coulisses, car cette semaine j’ai sorti mon nouveau livre, le pilier manquant de ce nouveau projet qu’on itère depuis 2 ans…

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TDAH gestion du temps attention concentration

TDAH & Organisation : Gestion du temps, Concentration et Attention ce qui fonctionne pour vous

Etudes de cas /

Vous avez du mal à rester concentré ? Vous vous éparpillez malgré votre motivation ? Chaque journée ressemble à une course désordonnée contre la montre ? Si vous vous reconnaissez là-dedans, vous n’êtes pas seul. Et ce n’est pas une question de volonté. J’accompagne depuis plusieurs années des profils atypiques, dont beaucoup vivent avec un

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