Étude de cas : Comment Silyane a surmonté la surcharge mentale et structuré son organisation en 30 jours Surchargé(e) ? Écrasé(e) par une montagne de tâches et de deadlines ? Trop de projets en même tempsUne charge mentale qui exploseUn stress permanent lié aux deadlinesUn quotidien où tout semble urgent Si vous vous reconnaissez dans […]
En début d’année, j’ai accompagné un entrepreneur brillant. Hyper créatif, plein d’idées, toujours sur plusieurs projets à la fois… Mais constamment submergé, épuisé, et frustré de ne jamais aller au bout. Il m’a dit : 💬 “J’ai l’impression d’être bloqué dans un cycle sans fin… Je commence à fond, puis je me perds dans d’autres trucs, et
Nous entamons le mois de Mars, symbole de renouveau et d’expansion avec le printemps qui arrive. C’est l’occasion de parler d’un concept qui m’a réellement sauvé ma santé mentale et physique et l’un des plus importants quand il s’agit de gérer son temps et son énergie en se respectant. Ça doit vous parler : la
Mon secret pour maintenir mon équilibre entre le pro et le perso, et surfer mon flow Lire la suite »
📝 Étude de cas : Marion – De l’épuisement au flow, comment elle a restructuré son business multi-casquettes 1️⃣ Avant : Le chaos de la multi-casquette Marion est une entrepreneure dynamique avec un profil multipotentiel. Passionnée par plusieurs domaines, elle jonglait entre :✅ Une activité de prestation et d’automatisation digitale (Make, Zapier, etc.).✅ Une conciergerie
⏳ Vous essayez de mieux gérer votre temps… et pourtant, vous finissez toujours débordé(e). Vous planifiez vos journées. Vous listez vos tâches. Vous optimisez vos outils. Mais au final…📌 Vous manquez toujours de temps.📌 Vos journées sont remplies de choses « urgentes », mais pas importantes.📌 Vous finissez épuisé(e), frustré(e), sans avoir avancé sur l’essentiel. Pourquoi ?
7 priorités pour mieux gérer votre temps et devenir plus productif sans vous user Lire la suite »
On vous a toujours dit que pour réussir, il fallait être discipliné, motivé, et faire preuve de volonté. Mais soyons honnêtes : qui peut réellement tenir un rythme intense sur le long terme sans s’épuiser ? 👉 Et si on pouvait être productif sans forcing, sans pression, et surtout, sans culpabilité ? C’est ce qu’on
Vous avez l’impression d’être débordé en permanence ? Vous courez après votre emploi du temps, jonglez entre mille projets, et malgré tout, vous avez l’impression de ne jamais avancer comme vous le voudriez ? Bienvenue dans le monde ultra-connecté de 2025. Un monde où les distractions sont partout, où notre attention est une monnaie et
La vérité sur pourquoi vous êtes toujours débordé et comment retrouver votre temps Lire la suite »
J’ai accompagné une vingtaine d’entrepreneurs en janvier 2025, voici les conseils qui sont le plus revenus et les meilleures stratégies à suivre cette année… Vous pouvez télécharger le PDF ici… Et retrouver les accompagnements là… J’ai accompagné une vingtaine d’entrepreneurs en janvier 2025, voici les conseils qui sont le plus revenus et les meilleures stratégies
Mes 12 meilleurs conseils pour 2025 (issus de mes consulting de Janvier) Lire la suite »
Comme le veut la tradition, j’aime partager avec vous les pépites que j’ai le plus appréciées durant mon année, ici, 2024 : Sachez que vous pouvez retrouver l’intégralité des ressources et applications que je recommande ici… Meilleurs livres de 2024 : Je garde toujours mon rythme régulier de lecture même si je communique moins dessus
Comment accomplir plus en une année que la plupart des gens en 3 ans : Stratégies Clés pour 2025 Avez-vous déjà eu l’impression que les années passent, mais que vous n’avancez pas ? Que vos projets stagnent, malgré vos efforts incessants ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est
