multipotentiel

Mon secret pour maintenir mon équilibre entre le pro et le perso, et surfer mon flow

Nous entamons le mois de Mars, symbole de renouveau et d’expansion avec le printemps qui arrive. C’est l’occasion de parler d’un concept qui m’a réellement sauvé ma santé mentale et physique et l’un des plus importants quand il s’agit de gérer son temps et son énergie en se respectant. Ça doit vous parler : la […]

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Seule, elle jonglait avec trop de projets : voici comment Marion a structuré son business de multipotetiellee et retrouvé son temps

📝 Étude de cas : Marion – De l’épuisement au flow, comment elle a restructuré son business multi-casquettes 1️⃣ Avant : Le chaos de la multi-casquette Marion est une entrepreneure dynamique avec un profil multipotentiel. Passionnée par plusieurs domaines, elle jonglait entre :✅ Une activité de prestation et d’automatisation digitale (Make, Zapier, etc.).✅ Une conciergerie

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7 priorités pour mieux gérer votre temps et devenir plus productif sans vous user

⏳ Vous essayez de mieux gérer votre temps… et pourtant, vous finissez toujours débordé(e). Vous planifiez vos journées. Vous listez vos tâches. Vous optimisez vos outils. Mais au final…📌 Vous manquez toujours de temps.📌 Vos journées sont remplies de choses « urgentes », mais pas importantes.📌 Vous finissez épuisé(e), frustré(e), sans avoir avancé sur l’essentiel. Pourquoi ?

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Discipline et motivation sont surcotées : voici comment être productif avec la loi du moindre effort !

On vous a toujours dit que pour réussir, il fallait être discipliné, motivé, et faire preuve de volonté. Mais soyons honnêtes : qui peut réellement tenir un rythme intense sur le long terme sans s’épuiser ? 👉 Et si on pouvait être productif sans forcing, sans pression, et surtout, sans culpabilité ? C’est ce qu’on

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meilleures applications productivité

Les outils qui m’aident dans mon quotidien pour m’organiser, me concentrer et rester en bonne énergie

Dans cette newsletter, j’ai envie de partager avec vous mes meilleurs outils qui m’aident dans mon quotidien, surtout en tant que multicasquettes et multiprojets. De plus, nous approchons de la période Black Friday et des fêtes de fin d’année, donc ça peut vous donner des idées d’investissements utiles pour votre productivité et votre bien-être 🙂

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charge mentale et crise existentielle

Comment sortir des ruminations et calmer la charge mentale existentielle

Vous avez l’impression que votre esprit est un véritable tourbillon de pensées incessantes ? Les ruminations, les crises existentielles, et les anticipations anxieuses sont autant de fardeaux qui peuvent vous empêcher d’avancer sereinement. Voici ce qui m’a aidé : Comprendre les Ruminations et Crises Existentielles Les ruminations sont ces pensées répétitives qui tournent en boucle

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Comment vraiment vivre sa vie comme on l’entend ? (Réel épanouissement et véritable liberté)

Newsletter du 03/11/2024 Il est facile de se perdre dans la vie à se demander « où est ma place » ou se dire « j’ai l’impression de ne pas être adapté à ce monde ! » Mais est-ce vraiment possible de vivre sa vie comme on l’entend en sachant qu’il y a des systèmes et des codes du

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Quand on se sent en décalage, bizarre, atypique : Comment transformer sa différence en force et trouver sa place

Se sentir différent, en décalage avec la société, peut être une expérience difficile. Vous vous êtes peut-être souvent demandé : « Pourquoi je ne trouve pas ma place ? », ou encore « Suis-je fait pour ce monde ? ». Si ces questions vous parlent, sachez que vous n’êtes pas seul. Ce sentiment, que beaucoup qualifient d’« atypique »,

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Comment je m’organise pour gérer 7 activités en même temps

Dans cette newsletter, je souhaite partager avec vous du concret sur l’art de gérer plusieurs projets et activités en même temps. Ça peut vite devenir un casse-tête quand on est multipotentiel et multi-casquettes. Avec les années, j’ai développé des systèmes qui me permettent de tout gérer tout en ayant du temps pour le sport, mes

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journaling

5 principes de productivité qui fonctionnent vraiment (pour ne plus perdre votre temps)

Si vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes de productivité, vous avez sûrement remarqué que beaucoup d’entre elles ne fonctionnent pas ou ont du mal à s’adapter à vous… La raison est simple : Il n’est pas possible de « gérer son temps » ! Le temps n’est pas contrôlable, c’est avant tout une histoire d’énergie, de

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