Aujourd\’hui, on va parler des tests de personnalité et des soucis qu\’ils peuvent représenter.
Quand nous sommes dans une démarche de connaissance de soi, le premier réflexe est de faire des bilans de compétences, des tests de personnalités pour déterminer notre profil et donc la direction la plus pertinente à suivre…
- Comment tirer le meilleur de ces démarches ?
- Quels sont les pièges à éviter ?
- Comment ne pas tomber dans les dérives ?
- Quels sont les tests du genre que je recommande ?
✅Le problème avec les tests de personnalité🖊️
Je reçois souvent des questions/remarques, notamment dans mes contenus sur la multipotentialité :
- \ »Est-ce que ce test nous définit entièrement ?\ »
- \ »Encore une case dans laquelle s\’enfermer !\ »
- \ »Comme si j\’allais expliquer mon existence avec un test !\ »
- \ »Enfin, ça explique tout !\ »
On a souvent l\’impression que c\’est tout ou rien !
Au-delà de la mode de la polarisation sur Internet, il y a une vraie problématique qui ressort :
L\’attente vis-à-vis des tests de personnalité !
Qu\’est-ce qu\’un test de personnalité ? À quoi ça sert ?
Tout test qui existe se base sur des critères et va nous \ »tester\ » (justement) sur ces critères pour nous \ »classer\ » par rapport à des traits de personnalités, de caractère, de compétence, de fonctionnement…
L\’objectif est de mieux nous connaître dans une intention de connaissance de soi, d\’orientation ou simplement de compatibilité (recrutement par exemple).
On ne va pas entrer dans les détails de tout ce qui existe et les dérives (on y revient), juste commencer par la base :
Nous sommes des êtres complexes, plein de nuances et de contradictions, ça fait notre humanité.
Selon le moment de la vie, le contexte, notre propre évolution et l\’environnement, nous évoluons, changeons.
Il y a des traits qui évoluent, d\’autres qui restent…
Par exemple, une personnalité reste, un caractère change. Certaines aptitudes restent, des compétences évoluent.
Du coup, comment on s\’y retrouve ?
Les cases et les étiquettes :
- \ »Mettre un mot sur ce que je vis m\’a fait du bien !\ »
- \ »Encore une case…\ »
L\’objectif n\’est pas de vous coller une étiquette sur le front (parfois ça arrange certains, surtout dans les dérives).
Nous avons créé le langage pour simplifier la communication. Si je vous demande de me passer l\’objet bleu sur la table, vous allez comprendre.
Les mots peuvent servir pour juger, s’enfermer dans des cases généralisantes et simplistes ou contribuer à une compréhension de soi des nuances et des subtilités de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure.
Forcément, à l\’ère de ce que j\’appelle :
\ »L’hystérie polarisante : donner un avis par réaction purement émotionnelle sans chercher à comprendre ou développer une pensée nuancée et complexe à l’ère des réseaux sociaux !\ »
Il est essentiel de comprendre qu\’aucun adjectif ou mot nous définit entièrement et sert simplement à apporter des éléments de simplification dans la communication.
Si je vous dis que vous êtes multipotentiel, ce n\’est pas pour définir toute votre existence et personne, c\’est pour mettre en lumière un trait de personnalité et un mode de fonctionnement (plus ou moins fort) que vous allez comprendre en 1 mot simple.
C\’est la nuance :
Un mot simplifie la communication et la compréhension. Ne vous laissez pas enfermer par un mot (puisque vous ne pourrez pas contrôler les mots que les autres utiliseront).
Le premier piège est déjà de vous-mêmes, ne pas laisser un seul mot vous définir ou en chercher un qui y parviendrait. Juste améliorer la compréhension d\’un ensemble de mots (les fameux traits).
C\’est la première démarche subtile pour éviter les dérives…
Les dérives des autodiagnostics :
\ »J\’ai été diagnostiqué HP avec un test en ligne sur truc-clinique.wtf … + hypersensible, zèbre et autres animaux de la savane\ »
\ »Mon enfant est HPI, c\’est pour ça qu\’il insulte tout le monde !\ »
Non il a juste un souci d\’éducation !
Bref. On peut en rire, mais là ça devient compliqué !
Entre les auto-diagnostics, les cases qui arrangent et les excuses, on ne s\’en sort plus !
Il y a deux problèmes :
- À quels tests et profils de personnalité se fier (fiabilité) ?
- Qu\’est-ce qui tient de la science et des modes bullshit sur le web ?
Ce sont des faux problèmes !
Si vous n\’attendez pas qu\’un test vous définisse et comprenez que la science est en constante évolution/remise en question, vous n\’avez plus ce genre d\’attente…
Oui, tout ce qui touche à certains cas psychologiques et psychiatriques sont reconnus depuis plusieurs années, mais ne va pas entrer dans tous les détails ici pour rester sur notre sujet.
Pour faire simple, il y a déjà des dérives à éviter avant de faire le tri :
Nous vs eux :
C\’est un grand classique, j\’ai même dû recadrer des membres d\’un groupe que j\’avais qui sous prétexte d\’être HPI rabaissait les autres et s\’enfermaient entre eux.
J’ai aussi fui certains groupes HPI (après les tests officiels) qui avaient des tendances élitistes en rabaissant des personnes qui venaient juste poser des questions et s\’informer.
Se sentir supérieur ou rabaisser les autres parce qu\’on a un profil qui sort un peu de la \ »normale\ » n\’est pas sain. Quand on est vraiment en paix, on n\’a même plus besoin de se mettre en opposition avec les autres, les rabaisser ou se sentir supérieur.
Ce genre de dérive est le premier pas de \ »faiblesse\ » qui entraîne certains individus dans des groupes sectaires, jusqu\’à se retourner contre leur entourage (le fameux ennemi commun) dans les cas les plus extrêmes.
Je sais que certaines divergences peuvent amener à de la souffrance, de la rancœur et du rejet de la part des autres.
Être en paix avec soi et son fonctionnement sans se préoccuper des autres est finalement l\’objectif le plus sain à avoir.
En faire une excuse :
\ »Je n\’y arrive pas parce que…\ »
Que ça soit vrai ou pas, s\’enfermer pour tout justifier n\’a rien de sain non plus…
Okay, ça arrange, mais c\’est surtout pour vous : L\’excuse vous concerne avant tout…
Tout mélanger :
HPI, HPE, TDAH, Hypersensible, Multipotentiel, et on y ajoute un numéro ennéagramme, des \ »clés\ » human design, un signe astrologique et son ascendant, et pour finir, un peu de numérologie et de famille d\’âmes…
La preuve : je parle souvent de multipotentialité, un sujet spécifique, on me dit HP ou TDAH, et ça, c’est quand ça ne part pas dans la savane avec les zèbres ou le ciel…
Cette démarche est personnelle. Je suis le premier à être curieux et explorer tout cela, mais comme dit précédemment : Ne pas s\’y enfermer, tout mélanger et en faire une explication à tout !
En faire du prosélytisme :
\ »Ça a changé ma vie… Je vais inviter tout le monde !\ »
Vigilance sur l\’intrusion et les démarches qui peuvent suivre un \ »déclic\ ».
La démarche est avant tout personnelle. Ça vous a aidé, tant mieux !
Orienter un proche, un ami ou une rencontre en montrant la porte, ça se fait (et il faut le faire bien). Mais attention à la promesse qu\’on fait et à l\’agressivité de la démarche de \ »balancer un diagnostic à la figure d\’un autre\ » !
\ »Ah tiens… Tu es (insérer le diagnostic)\ » !
Si j\’insiste sur le fait de ne pas se laisser \ »endoctriner\ », c\’est aussi pour ne pas faire de même avec les autres.
La démarche est personnelle, l\’aide est une invitation, pas une intrusion !
En bref, revoyez vos attentes. Inscrivez cela dans une démarche de connaissance de soi et d\’ouverture dans votre vie, votre carrière et vos relations.
Du coup, à quels tests se fier ? Comment s\’y retrouver ? Vers quoi/qui aller ?
⭐ Les Tests de personnalité et démarches que je recommande :
Comprenez que tout ce que j\’ai dit avant s\’applique peu importe les démarches que vous allez suivre :
- Garder l\’intention d\’un travail personnel et d\’une expansion de la connaissance de soi
- Éviter l\’enfermement et l\’explication de toute son existence (et vigilance sur l\’isolement forcé ou créé vis-à-vis de son entourage)
- Continuer d\’avancer, créer et apprendre sans jamais s\’enfermer ou s\’arrêter à un profil ou trait de personnalité (juste le prendre en compte dans son évolution perso et pro)
Bref. Restez ouvert personnellement, professionnellement et socialement.
Haut Potentialité :
Ne prenez pas trop au sérieux les tests sur Internet, si ça peut donner des signes, je vous recommande de faire le Test WAIS en présentiel avec un psychologue.
On en avait beaucoup parlé dans ce Podcast sur la Haut Potentialité…
TDAH :
Que ça soit pour vous ou votre enfant, rapprochez-vous d\’un médecin spécialisé sur les TDAH. Il proposera différents tests et vous orientera comme il faut auprès de professionnels.
D\’ailleurs, j\’aimerais interviewer un spécialiste sur le sujet dans le podcast prochainement…
Multipotentialité :
La multipotentialité n\’a rien d\’officiel contrairement aux 2 précédents. C\’est un mode de fonctionnement dans la carrière que je développe dans le guide et les ressources que vous pouvez retrouver ici…
Ma démarche est simple : Aider à créer une carrière professionnelle qui nourrisse ce mode de fonctionnement et permette de s\’épanouir.
Lisez simplement ce guide pour en savoir plus…
Sinon, voici des tests que j\’aime bien en vrac :
- MBTI (16 personnalités) dont j\’ai fait une vidéo ici…
- Human Design
- Ennéagramme (je peux vous recommander les ressources de mon ami Nico Pène)
- CliftonStrengths (Strenght Finder)
- Process Com
Prenez-les comme des outils de compréhension de soi et d\’expansion, pas des finalités !