Vous pouvez utiliser l’IA pour scroller des résumés… ou pour booster votre cerveau.
Dans cette vidéo, je vous montre comment j’utilise l’IA (ChatGPT) pour apprendre 10x plus vite : cadrer un objectif d’apprentissage, bâtir un plan, pratiquer avec des feedback loops, analyser ses erreurs et adapter la méthode à sa personnalité (au lieu de gober des résumés approximatifs).
Ce que vous allez apprendre – Pourquoi les résumés IA ne remplacent pas l’apprentissage profond (concentration, interprétation, intégration).
– Comment cadrer un objectif clair (compétence, niveau, contexte) et en faire un plan d’entraînement.
– La boucle Practice → Feedback → Adjust avec ChatGPT (analyse de parties/performances, détection d’erreurs récurrentes).
– Comment personnaliser l’apprentissage à votre style (forces/faiblesses, rythme, préférences).
🎯 Guide pratique : Apprendre 10x plus vite avec l’IA (sans s’éparpiller)
L’IA n’est pas là pour penser à ta place.
Elle est là pour amplifier ton cerveau, accélérer ton apprentissage et t’aider à progresser avec un système clair.
1. Clarifie ton objectif
- Quelle compétence veux-tu apprendre ? (ex. échecs, copywriting, prise de parole…)
- À quel niveau veux-tu arriver ? (loisir, pro, expert)
- Dans quel contexte tu vas l’utiliser ? (business, hobby, projet perso)
👉 Exemple : « Je veux atteindre 1000 Elo aux échecs en 2 mois » plutôt que « je veux apprendre les échecs ».
2. Pose les bases avec l’IA
Demande à l’IA :
- Quelles sont les fondamentaux à apprendre en priorité ?
- Quelles étapes pour progresser du niveau actuel → objectif visé ?
- Quels exercices ou routines quotidiennes sont les plus efficaces ?
👉 Exemple prompt :
« Je débute en [discipline], voici mon niveau actuel : […]. Mon objectif est […]. Quelles sont les 5 étapes clés à suivre, dans l’ordre, pour progresser efficacement ? »
3. Crée ton plan d’entraînement
Structure ton apprentissage avec la méthode F.A.S.T. :
- F – Filtrer : identifie ce qui compte vraiment.
- A – Attention : concentre-toi sur une étape à la fois.
- S – Saisie : prends des notes (idées, feedbacks, erreurs).
- T – Transformation : applique directement dans des situations réelles.
4. Utilise la boucle de Feedback
L’IA devient ton sparring-partner :
- Donne-lui tes résultats (ex. partie d’échecs, texte écrit, présentation).
- Demande-lui : Quelles erreurs ? Quels points forts ? Quels axes d’amélioration ?
- Reprends immédiatement avec les corrections.
👉 La progression vient de la pratique + analyse + ajustement, pas juste de l’information.
5. Adapte l’apprentissage à ta personnalité
Ton style compte :
- Plutôt observateur/analytique → joue la contre-attaque, demande à l’IA des schémas défensifs.
- Plutôt créatif/impulsif → privilégie des exercices rapides et variés.
- Plutôt perfectionniste → fixe-toi un critère de satisfaction minimum avant de passer à l’étape suivante.
👉 L’IA peut analyser ton style et te suggérer un mode d’apprentissage qui respecte ton flow.
6. Mets en place une routine simple
- 15 à 30 minutes / jour suffisent, si c’est régulier.
- Mix : pratique → feedback → puzzles/exercices → révision rapide.
- Prévois aussi une session hebdo de bilan avec l’IA pour ajuster ton plan.
⚡ Résumé clé
- Définis ton objectif clair et contextualisé.
- Utilise l’IA pour bâtir les étapes fondamentales.
- Applique la méthode F.A.S.T. pour transformer l’info en action.
- Mets en place une boucle feedback/pratique.
- Respecte ton style d’apprentissage et ta personnalité.
- Crée une routine légère mais constante.
👉 Ce guide est la synthèse de ce que je montre dans la vidéo.
Si tu veux aller plus loin, télécharge la Méthode F.A.S.T. complète avec les modules mis à jour pour l’IA + l’assistant d’apprentissage GPT.