Je pense que nous partageons des valeurs de liberté, d’authenticité et de sérénité, ce qui signifie pouvoir être soi-même, bien s’entourer et évoluer dans des projets qui ont du sens. Après avoir démonté l’hypocrisie de l’authenticité sur Instagram et publié une vidéo assez vulnérable sur comment bien vivre sa différence et en faire une force, […]
7 règles pour une vie plus sereine et libre Lire la suite »
Il est difficile, quand on a du mal à entrer dans les cases, de trouver le modèle qui nous correspond ! Que ça soit les stratégies généralistes ou les conseils sans contexte qu’on trouve partout, il y a toujours une grande difficulté à l’adapter à soi. J’en vois trop essayer de se suradapter à des
Dans cette newsletter, je souhaite partager avec vous du concret sur l’art de gérer plusieurs projets et activités en même temps. Ça peut vite devenir un casse-tête quand on est multipotentiel et multi-casquettes. Avec les années, j’ai développé des systèmes qui me permettent de tout gérer tout en ayant du temps pour le sport, mes
Comment je m’organise pour gérer 7 activités en même temps Lire la suite »
J’ai fini Juin 2024 sur les rotules, complètement cramé après un mois intense avec le lancement de Flowtasking et plusieurs événements. Et après un mois de Juillet avec des très hauts et très bas, je me suis repris en main, j’ai retrouvé ma meilleure condition physique et j’ai atomisé mon stress ! Voici comment :
Si vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes de productivité, vous avez sûrement remarqué que beaucoup d’entre elles ne fonctionnent pas ou ont du mal à s’adapter à vous… La raison est simple : Il n’est pas possible de « gérer son temps » ! Le temps n’est pas contrôlable, c’est avant tout une histoire d’énergie, de
Dans cette newsletter, je vais répondre à un dilemme auquel vous avez sûrement déjà été confronté : On dit qu’il ne faut pas uniquement focaliser sur la destination (l’objectif), mais le process (le chemin)… Mais la pratique est plus nuancée ! Nous avons besoin d’objectifs qui nous motivent et nous poussent, mais aussi de trouver
L’été est bien plus qu’une simple pause : c’est une opportunité stratégique et une occasion de gagner un gros avantage durant le reste de l’année, et même un avantage concurrentiel pour les entrepreneurs et indépendants ! Beaucoup d’athlètes profitent de l’été pour revenir en « beast mode » à la rentrée, pour la nouvelle saison…
Comment l’été impacte tout le reste de votre année Lire la suite »
L’été est le moment idéal pour ralentir, faire une pause et réévaluer votre manière de vous organiser, votre rythme et vos priorités. Surtout si vous sentez le besoin de prendre du recul, affiner votre stratégie, et mieux gérer votre temps et votre énergie tout en arrêtant de trop réfléchir. Voici comment utiliser cette période pour
La meilleure routine pour gagner en clarté, se débloquer et calmer la charge mentale Lire la suite »
Bonjour, L’été l’installe, nous sommes déjà mi-juillet et c’est l’occasion de changer de rythme ! Durant l’été, je vous proposerai des newsletters plus « light » (légères) et je vais privilégier le format podcast. Je publierai minimum un épisode de podcast chaque semaine, de préférence le mercredi : Vous pouvez vous abonner au podcast sur la plateforme
10 leçons de vie (apprises à la dure) Lire la suite »
Pour cette première newsletter de juillet, je fais léger et simple, tout en abordant la thématique du découragement vs l’enthousiasme. Je sais que le contexte est plombant, et que la situation politique en France n’arrange pas les choses. Les membres de mon groupe privé m’en ont fait part et pas mal des problématiques que j’ai
