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Libérez votre cerveau et boostez votre productivité avec l’Intelligence artificielle en 2025

Comment créer un écosystème d’IA personnalisé pour gagner du temps et amplifier votre potentiel Dans un monde où l’infobésité nous submerge et où la technologie évolue à une vitesse vertigineuse, comment pouvons-nous rester productifs sans nous épuiser ? Comment les multipotentiels peuvent-ils gérer efficacement leurs multiples projets ? La réponse pourrait bien se trouver dans […]

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Sortir de l’épuisement et des « mini-burn-out » pour retrouver l’équilibre et le fow

Sarah – De l’épuisement au flow, comment elle a repris le contrôle de son temps et de son énergie 1️⃣ Avant : Multi-projets et mini-burnout constant Sarah est une entrepreneure dynamique avec trois activités majeures :✅ Une boutique de cosmétiques – avec des dépendances à des fournisseurs.✅ Une fondation – qui nécessite du temps et

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diagnostic flowtasking

Diagnostic Flowtasking : Vers une productivité qui respecte votre flow naturel et votre personnalité

Il y a quelques années, après une énième tentative ratée d’adopter une méthode d’organisation « qui marche pour tout le monde », j’ai eu une révélation qui a tout changé. J’étais assis devant mon bureau, entouré de post-its, de to-do lists à moitié complétées, d’applications de productivité abandonnées, et d’un sentiment familier de frustration. J’avais essayé de

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Paralysie du choix et dispersion : Comment en sortir quand on est entrepreneur multipotentiel (Étude de cas)

 Étude de cas – Comment Cécile a structuré son activité multipotentielle et osé donner sa première conférence ? Multi-projets, confusion stratégique et manque de visibilité ? L’histoire de Cécile va vous inspirer ! Lorsqu’on est multipotentiel et entrepreneur, on se retrouve souvent à jongler avec plusieurs casquettes.📌 Des offres et des activités qui partent dans

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Comment définir ses priorités quand tout est Urgent et Important ?

L’art de la priorisation pour les multipotentiels Pour cette première newsletter d’Avril, on va faire court et droit au but ! Car je serai en live ce soir (​inscrivez-vous ici si ce n’est pas encore fait)​ pour vous montrer le tout nouvel écosystème que j’ai développé pour vous aider à structurer, organiser et développer un

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De Gamentrepreneur à Flowtasking : Coulisse d’un pivot et d’un rebranding

Et si la seule chose qui vous empêchait de retrouver du sens était votre attachement à ce que vous aviez construit ? Le pivot business n’est pas qu’une stratégie d’entreprise. C’est parfois un acte de survie personnelle. Quand votre création vous étouffe au lieu de vous faire grandir, quand le modèle que vous avez bâti

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Débordé et dispersé : Comment mieux s’organiser et se discipliner (TDAH et Productivité)

Étude de cas : Jérémy – De la dispersion au flow, comment il a transformé son organisation 1️⃣ Avant : L’éparpillement et le chaos organisationnel Jérémy est un entrepreneur multi-projets avec une double casquette :✅ Développeur & chef de projet – Il gère des applications pour ses clients.✅ Créateur d’un projet perso – Il construit

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Comment s’épanouir quand on a plusieurs passions ? (Guide Ultime pour Multipotentiels)

As-tu déjà ressenti cette pression de devoir choisir UNE SEULE passion pour ta vie ? Cette injonction silencieuse mais omniprésente qui te pousse à te spécialiser, à t’enfermer dans une case bien définie ? Je comprends profondément ce sentiment. Pendant des années, j’ai lutté contre cette partie de moi qui s’intéressait à tout – tantôt

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Débordée, submergée, en charge mentale, elle a réussi à créer son modèle d’organisation idéale pour tout gérer en 30 jours

Étude de cas : Comment Silyane a surmonté la surcharge mentale et structuré son organisation en 30 jours Surchargé(e) ? Écrasé(e) par une montagne de tâches et de deadlines ? Trop de projets en même tempsUne charge mentale qui exploseUn stress permanent lié aux deadlinesUn quotidien où tout semble urgent Si vous vous reconnaissez dans

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Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment reprendre le contrôle de ton énergie, ton temps et ton attention)

En début d’année, j’ai accompagné un entrepreneur brillant.
Hyper créatif, plein d’idées, toujours sur plusieurs projets à la fois…
 Mais constamment submergé, épuisé, et frustré de ne jamais aller au bout. Il m’a dit : 💬 “J’ai l’impression d’être bloqué dans un cycle sans fin…
Je commence à fond, puis je me perds dans d’autres trucs, et

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