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Le piège de la zone de confort ou pourquoi vous êtes plus en danger en sommet

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Les décisions que vous prenez quand vous êtes « en haut », au sommet, vont déterminer vos futurs bas… Après avoir partagé les clés pour gérer les bas, rebondir et savoir remonter, il est temps de gérer les hauts ! Paradoxalement, les phases hautes peuvent être « risquées » et les décisions que nous prenons à ce moment peuvent […]

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Comment gérer les périodes de doutes, de stagnation et les passages à vide : Rebondir, continuer ou abandonner ?

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Newsletter du 14 Avril 2024 – Inscrivez-vous pour recevoir les prochaines… Nous avons un point commun : nous sommes humains ! Et comme tout humain, nous avons nos hauts et nos bas… Le souci est que parfois on a du mal à l’accepter en cherchant à ce que tout se passe toujours comme nous voulons,

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12 principes et conseils pour ne pas sombrer en temps de crise

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Newsletter du 28 Octobre 2023 \ »Ça dure encore trop longtemps !\ » \ »J\’ai l\’impression qu\’il y a toujours un problème et qu\’on ne sort jamais de cette crise !\ » \ »Je suis perdu et j\’ai du mal à être enthousiasme et avoir la foi en l\’avenir\ » \ »Je ne sais plus trop quoi faire ou qui écoute en

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Comment entrer en état de Flow (dans la Zone) et vivre l\’expérience optimale

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Le Flow, introduit par Mihaly Csikszentmihalyi est un état dans lequel vous êtes dans l\’instant présent, concentré, au top de votre performance, motivé, au clair et investi à fond dans une activité. Voici comment entrer dans cet état très puissant : Vous voulez aller plus loin ? Lisez le livre Flowtasking Bénéficiez des ressources Suivez

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