Dans cette newsletter, j’ai envie de partager avec vous mes meilleurs outils qui m’aident dans mon quotidien, surtout en tant que multicasquettes et multiprojets.
De plus, nous approchons de la période Black Friday et des fêtes de fin d’année, donc ça peut vous donner des idées d’investissements utiles pour votre productivité et votre bien-être 🙂
💡 Bundle Multipotentiel disponible aujourd’hui :
Et j’en profite pour faire bénéficier de mon Bundle Multipotentiel, avec le Best-Of des programmes pour apprendre, s’organiser, se canaliser, s’épanouir et réussir dans sa carrière quand on a un profil multipotentiel, tout est ici encore jusqu’à ce soir…
Mes indispensables du quotidien :
🧠 Sources d’inspirations et prise de notes
J’ai remplacé le scrolling sur les réseaux sociaux part ce qu’on appelle du « micro-learning » et aussi des formats longs. C’est-à-dire qu’au lieu de défiler passivement sur mes réseaux, je vais ouvrir 2 applications :
- Kindle : J’ai ma liseuse et l’application sur tablette et smartphone qui est connectée pour reprendre mes lectures en cours
- Instapaper : L’application dans laquelle j’enregistre les articles intéressants depuis mon navigateur pour les lire plus tard.
J’aime aussi simplement me poser avec un carnet et un stylo, ou mon Remarkable pour écrire ou suivre mes processus d’introspection, prise de recul et planification.
La majorité de mes notes sont synchronisées dans Evernote et l’application Note d’Apple avec ma méthode de « deuxième cerveau » :
Je me suis créé un deuxième cerveau , j’en parle dans la Méthode F.A.S.T. incluse dans le Bundle…
🌊 Concentration & Créativité
Il est essentiel de se mettre dans les bonnes conditions pour travailler.
C’est pour cela que j’utilise majoritairement un bureau assis/debout (plusieurs marques en proposent).
J’aime écrire (article, script, livres…) sur l’application IAWriter qui est minimaliste. Je l’utilise pour les sessions d’écriture.
D’ailleurs, j’aime bien me mettre au calme et m’isoler avec des écouteurs/casques anti-bruits. Mes préférés étant les Airpods Pro 2 et en casque le Sony WH-1000XM5 ou le Bose QuietComfort.
Je peux mettre des Playlists Spotify de musiques Lofi de différents types (coups de cœur pour les musiques de RPG Jeux Vidéo ou Studio Ghibli), ou l’application Endel qui permet d’avoir des sons/musiques adaptés à nos besoins (focus, productivité, sommeil, lecture etc.) et synchronisé sur le rythme cardiaque si on a l’Apple Watch.
Je m’accorde toujours des moments de créativité dans mes journées, que ça soit pour la création de contenus, d’idées, la résolution de problème ou l’introspection.
Tout ce système créatif est dans FOCUS & Creativité Max (inclus dans le Bundle)
⏳ Planification et gestion du temps
C’est le gros morceau et mon gros sujet depuis 15 ans, mais j’ai tout simplifié autour de 3 piliers :
- Mon organisation personnelle et pro (moi) minimaliste
- Les process de mon activité et mes équipes
- Le suivi des objectifs et des plans
Comme je le dis, le plus important est d’avoir une vision systémique et complète de toute son organisation, je propose cela dans mes accompagnements et l’idée est d’abord de bien connaître son profil, ses besoins et tout aligner (process, systèmes, outils et rythmes).
Si on revient sur les outils :
- J’utilise au quotidien majoritairement la suite de Google Workspace, dont l’agenda est synchronisé avec TOUT !
- Mon équipe est sur Asana (process, systèmes, calendrier éditorial etc.) tout y est répertorié
- J’évalue mes objectifs annuels, trimestriels et mensuels avec Notion (reporting)
Le plus gros enjeu est de rester simple et clair. J’évite de m’enfermer dans des outils et préfère d’abord partir des besoins, puis choisir les bons outils dans un second temps quand tout ça est clair, sinon on peut vite s’y perdre.
Tous ces secrets sont dans E.N.V.O.L. (disponible dans le Bundle)
❤️ Santé physique et mentale
La santé reste le plus important !
Ça commence avec le sommeil ! La base de tout…
On améliore ce qu’on mesure c’est pour cela que j’ai ma bague Oura Ring pour tracker mon sommeil depuis des années. Elle donne une vision intéressante sur le rapport entre nos activités et la récupération, dont le stress.
Cela permet de bien comprendre mes cycles et mettre des alertes de déséquilibre (on le sent, physiquement, mais c’est bien aussi d’avoir des données qui l’expliquent).
Sinon je ne suis pas fan des méditations guidées, la seule application à laquelle j’ai accroché est Méditopia. Sinon j’utilise RespiRelax+ pour la cohérence cardiaque.
J’ai toujours été très actif donc faisant du sport quasi quotidiennement, l’Apple Watch me suit dans mes pas et activités.
Si ça peut vous intéresser, j’ai trouvé une application qui peut regrouper toutes les informations santé pour nous donner des conseils et informations, il s’agit de Growpal.
Après, si j’aime bien regarder de temps en temps, j’évite de trop être obsédé par des stats et j’écoute mon corps 🙂
Voilà pour mes indispensables du quotidien.
Prenez soin de vous !
Johann
PS : Si vous voulez aller plus loin je vous recommande de profiter du Bundle disponible ici jusqu’à ce soir…