Newsletter du 28 Octobre 2023
\ »Ça dure encore trop longtemps !\ »
\ »J\’ai l\’impression qu\’il y a toujours un problème et qu\’on ne sort jamais de cette crise !\ »
\ »Je suis perdu et j\’ai du mal à être enthousiasme et avoir la foi en l\’avenir\ »
\ »Je ne sais plus trop quoi faire ou qui écoute en ce moment…\ » (Spoiler : Commencez par vous écouter !)
On ne va pas être dans le déni ou faire l\’autruche, nous traversons une période difficile ! Mais comme toute période difficile, je ne suis pas là pour plomber l\’ambiance, \ »remuer le caca\ » mais chercher et partager des solutions !
Je risque d\’être un peu en roue libre dans cette dernière newsletter d\’Octobre 2023, je craque comme vous 😅 … Mais il faut qu\’on avance là ! On entre dans le \ »money time\ », il reste deux mois et j\’ai envie de bien finir 2023 avec vous…
Crise en chinois (je le sais bien étant d\’origine chinoise mais à l\’apparence chinoir… ceux qui assistent à mes conférences ont la référence) est : Wei (danger) Ji (opportunité).
Les principaux dangers, vous les connaissez :
Perdre un modèle sécurisant, les comportements toxiques des autres face à la peur et au manque, l\’abandon et la perte de motivation, l\’individualisme, la superficialité, l\’épuisement (tout demande plus d\’effort et c\’est LOURD), les pertes financières, les problématiques géopoliticoéconomiquesilsnousemmerdentetdeconnent et le climat…
Tout ça, vous le constatez, mais on vous matraque non-stop avec partout !
Maintenant, focalisons sur les opportunités ?
Je vous préviens, je n\’ai pas réponse à tout et à tous les problèmes du monde, je vais plus parler de posture et comment VOUS pouvez traverser ça sans vous laisser tirer vers le bas…
Les opportunités, vous allez les créer en réalité !
Toutes mes conférences de ces 3 dernières années avaient pour sous-titre :
\ »Trouver son flow dans le chaos ! \ »
Le chaos peut-être sa tête, sa vie, ses choix mais aussi l\’environnement (toxicité, désalignement, pessimisme, crise, inflation, récession…)
Au point où j\’ai même pondu un livre sur le FLOW… TASKING ! C\’est sorti comme ça, POUF ! J\’ai accouché cet été !
Je ne veux pas vous voir sombrer comme certains, donc voici mes conseils (j\’essaie d\’être à la fois complet et concis, parce que je sais qu\’aujourd’hui on veut tout vite et rapide…) :
🆙 12 conseils pour s\’élever en temps difficile (sur le plan personnel, professionnel, financier et entrepreneurial):
Le plus important aujourd\’hui est de ne pas vous décourager et rester dans la création, le mouvement, tout en préservant votre énergie.
Oui je sais, sacré challenge !
Vous avez 3 priorités :
- Vous sécuriser et vous protéger (psychologiquement, émotionnellement. financièrement, relationnellement…)
- Gagner en clarté : Retrouver l’envie d’avancer !
- Faire preuve de créativité : Vous réinventer, créer, tester de nouvelles approches
Comment y répondre ?
Voici mes 12 idées et inspirations du moment suite aux questions, échanges et conférence que j\’ai données pour traverser cette période :
- Ne laissez pas les émotions prendre le dessus. Ne sombrez pas dans les décisions purement émotionnelles, surtout celles liées aux peurs. Les émotions vous traversent, vous êtes humain, mais elles traversent, elles ne définissent pas qui vous êtes et ne vous contrôlent pas !
- Créez une \ »bulle\ » de protection avec un environnement de personnes positives et constructives. Lisez des livres inspirants, regardez des films qui vous mettent en bonne énergie, consommez des contenus stimulants… Fuyez la toxicité ! Ne la tolérez pas ! Une fois qu\’elle rentre ça fait comme des rats qui se reproduisent…
- Sortez du mode \ »réaction\ » : Tout ne mérite pas une réaction, ne soyez pas toujours à répondre à des informations, des sollicitations etc. Ayez de vrais moments de réflexions et créativité sans influence externe, surtout le matin !
- Acceptez les \ »saisons\ » et ne considérez qu\’une saison définie toute votre vie ! Nous avons tous des hauts et des bas, le monde aussi ! Sachez bien différencier une \ »période\ » ou une \ »saison\ » que vous traversez de l\’ensemble de votre vie/vision. Dézoomez, prenez de la hauteur ! À court terme ça semble une montagne, sur le long terme vous observez que votre vie a eu ses saisons, ses hauts, ses bas. Un exemple courant chez mes clients entrepreneurs : ce n\’est pas parce que tu traverses une période difficile que ton projet et ta vision ne sont plus viables… C\’est la philosophie du Flow, Surfez et sachez utiliser les hauts et les bas des vagues. Ce n\’est pas parce que les feuilles tombent en automne qu\’il n\’y aura pas de printemps 🙂
- Focalisez sur les bonnes personnes : il y a des comportements toxiques (proches, inconnus, clients etc.) ne focalisez pas sur eux, focalisez sur les personnes que vous appréciez, vous apprécient et vous respectent ! Restez droit dans vos bottes, ne laissez pas \ »l\’ombre\ » éteindre votre lumière 🙂
- Ne vous attachez pas aux statistiques des années ou mois précédents, il n\’y a pas de règles en ce moment ! Restez agile, naviguez à vue s\’il faut, ne vous attachez à rien (ni échec, ni réussite), juste : avancez sans rester ancré à des croyances, modes de fonctionnement ou modèles. Restez ancré uniquement à vos valeurs et votre vision de ce qui est juste.
- Cultivez la joie et l\’enthousiasme ! C\’est la meilleure boussole ! Elle surpasse toutes les difficultés et les doutes. Si au fond de vous vous ressentez un vrai sens et un profond enthousiasme dans une voie, n\’abandonnez jamais !
- Évitez de sombrer dans la médiocrité. La peur et la perte de sens ont fait \ »pop\ » des nouveaux gourous qui promettent de l\’argent rapide et facile. Je les appelle les \ »Covid-Boomers\ » toute cette nouvelle génération Fake It Till You Make It qui a basé sa communication sur du mensonge et du faux paraître en vous faisant croire que vous avez raté votre vie en ne devenant pas millionnaire en 2 ans. Ne faites pas attention à ça si ça vous fait culpabiliser ! Laissez-les prendre ce qu\’il y a dans le fond du caniveau, vous n\’êtes pas dans ce caniveau…
- Restez curieux, continuez d\’apprendre ! Non dans une posture de manque (il me manque des infos) mais une posture d\’expansion, de découverte avec de nouvelles connaissances ou des révisions avec d\’autres perspectives. Ne soyez pas radin d\’investir en vous, vous êtes votre meilleur actif. Vous êtes un éternel apprenti de la vie 🙂
- Écoutez-vous plus ! Coupez le bruit externe, les injonctions, la pression du \ »toujours plus…\ ». Posez-vous, respirez, et demandez-vous vraiment qui vous êtes et ce que vous voulez de la vie ! Vous pouvez écrire, marcher, aller en nature…
- Lâchez l\’ancien, laissez le passé à sa place, faites de la place… La nostalgie c\’est bien, mais le meilleur est à venir ! Nous sommes nombreux nostalgiques, en ce moment je pense beaucoup à l\’insouciance des années 90 et début 2000. Mais nous idéalisons le passé ! C\’est fait, sourions au vécu, rigolons, mais avançons ! Je me suis mis une règle d\’arrêter de me soucier de l\’avenir en vivant au mieux les hauts et les bas.
- Faites confiance au process, focalisez sur ce que vous avez à faire et lâchez prise sur ce que vous ne contrôlez pas ! Si vous restez intègre avec vos valeurs, utilisez vos forces (connaissance de soi), connaissez vos limites, suivez votre mission et votre vision, ça va payer ! Soyez juste patient !
Ah oui, si ça résonne, on est ensemble 🙂 Vous n\’êtes pas seul !
Je sais que ça peut être dur, quand on partage certaines valeurs, de s\’y retrouver dans ce chaos, mais cultivons ces principes.
📚Ressources de la semaine :
Vous voulez approfondir cette thématique, voici les contenus gratuits et payants que je vous recommande :
Comment rester serein dans un monde en crise, chaotique et incertain
5 stratégies business pour résister à la crise (mes systèmes qui résistent aux crises)
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Prenez soin de vous,
Johann