Je profite de ce week-end du 15 Aout pour partager une réflexion qui me tient à cœur et une petite introspection que vous pouvez faire pour activer votre boussole intérieure afin de vivre une vie sans regret !
Je parle souvent de trouver son flow et mettre du sens dans tout ce qu’on fait. Le temps étant ma thématique principale, il est essentiel que ce temps soit occupé sur ce qui compte, et voici comment vraiment clarifier ce qui compte pour vous !
Bonne lecture !
🏖️ SUMMER FLOW (derniers jours)
Derniers jours pour bénéficier de Summer Flow avant qu’il soit définitivement retiré !
Si vous avez besoin de faire votre bilan, prendre de la hauteur et du recul, et clarifier votre rythme/organisation, vous pouvez bénéficier du programme exclusif Summer Flow !
C’est une méthode guidée et ludique pour vous aider à trouver votre « flow » donc un rythme et une organisation en cohérence avec votre mode de fonctionnement.
Avec l’équipe, nous avons créé ce « workbook » (cahier d’exercices + vidéos explicatives) pour vous permettre de :
- Retrouver confiance et clarté (surtout si vous êtes arrivé en milieu d’année avec quelques doutes)
- Faire le tri dans vos projets et définir vos réelles priorités (réel recul)
- Revenir sur plus de simplicité (vous alléger)
- Repartir sur des bases saines, légères et joyeuses, maintenir votre équilibre, et évoluer avec clarté
- Comprendre votre rythme et votre fonctionnement idéaux (ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour vous)
- Créer votre propre façon de gérer votre temps et planifier
- Créer vos journées, semaines et votre rythme idéaux pour repartir sur des bases saines
⏳ 3 clés pour une vie sans regret
Il y a quelque chose qui me hante depuis que j’ai lu Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie.
Bronnie Ware, infirmière en soins palliatifs, a passé des années aux côtés de gens qui n’avaient plus de temps à perdre en faux-semblants.
Et vous savez ce qui m’a le plus marqué ?
Aucun n’a regretté de ne pas avoir été assez productif.
Personne n’a dit : “J’aurais aimé travailler plus.” “J’aurais aimé gagner davantage.” “J’aurais aimé répondre à plus d’emails.”
Leurs vrais regrets étaient bien plus profonds :
« J’aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même. »
« J’aurais aimé ne pas travailler aussi dur. »
« J’aurais aimé exprimer mes émotions. »
« J’aurais aimé rester proche de mes amis. »
« J’aurais aimé m’autoriser à être plus heureux. »
La culture du « toujours plus » nous ment
On vit dans une époque qui applaudit ceux qui font plus, plus vite, plus haut.
Mais on oublie de demander la seule question qui compte vraiment :
« Est-ce que ça aura encore de l’importance… dans 20 ans ? dans 30 ans ? Dans 50 ans ? »
J’ai mis du temps à comprendre ça.
Pendant des années, j’ai couru après cette version de la « réussite » qu’on nous vend partout.
Optimiser chaque minute, jongler entre 15 projets, dire oui à tout par peur de rater une opportunité.
Et puis un jour, je me suis retrouvé épuisé, avec l’impression bizarre d’avoir été « productif » sans être aligné. Une hospitalisation en plein été il y a 3 ans m’a obligé à revoir ma façon de faire…
C’est comme construire une échelle parfaite… contre le mauvais mur.
Le piège des multipotentiels
En tant que multipotentiel, vous connaissez cette sensation, non ?
Cette culpabilité permanente de ne « jamais en faire assez » parce que vos intérêts sont multiples, vos projets variés, votre énergie dispersée.
La société nous dit qu’il faut choisir. Se spécialiser. Être efficace.
Mais personne ne nous apprend à être aligné.
Personne ne nous dit que notre nature « touche-à-tout » n’est pas un défaut à corriger, mais une richesse à organiser intelligemment.
Comment éviter d’en arriver là ?
Voici 3 clés pour vivre à votre façon, sans aucun regret ni vous excuser d’être vous-mêmes
1. Définir VOTRE succès
Pas celui qu’on vous a vendu dans les magazines ou sur LinkedIn.
Celui qui vous fait vibrer. Celui qui vous rend fier de votre vie, pas seulement de votre CV.
Moi, j’ai réalisé que mon succès, c’était d’aider des gens comme vous à retrouver leur flow. Pas d’avoir le plus gros chiffre d’affaires ou la plus grosse audience. C’est aussi de faire ce que j’aime, créer, écrire, enseigner, conseiller, faire de la recherche. Pouvoir être assez libre de mon temps et géographiquement pour respecter mon propre rythme.
Et vous ? Qu’est-ce qui vous rend vraiment fier quand vous éteignez votre ordinateur le soir ?
2. Planifier pour ce qui compte vraiment
Le temps pour les gens que vous aimez, pour créer, pour respirer…
Ça ne se cale pas « quand on a le temps ».
Ça se met en premier.
C’est contre-intuitif, je sais. Mais j’ai appris que quand je bloque du temps pour ce qui compte vraiment, le reste se fait naturellement. Et mieux.
3. Mesurer vos journées à l’alignement, pas à la productivité
Le soir, ne vous demandez pas : « Ai-je été efficace ? »
Demandez-vous : « Ai-je été fidèle à moi-même aujourd’hui ? »
Cette question change tout.
3 questions pour ce soir
Avant de fermer cet email, prenez 5 minutes pour réfléchir à ça :
Si j’avais 80 ans et que je regardais ma journée d’aujourd’hui, qu’est-ce qui me rendrait fier ?
(Spoiler : rarement mes 47 emails traités)
Qu’est-ce que je sacrifie au nom de ma « productivité » ?
Du temps avec mes proches ? Ma créativité ? Ma santé ? Ma joie de vivre ?
Mes actions d’aujourd’hui construisent-elles la vie que je veux vraiment vivre ?
Ou juste une version « acceptable » de celle qu’on attend de moi ?
Ces 3 questions, gardez-les quelque part. Notez-les dans votre téléphone, collez-les sur votre écran, peu importe. Elles ont plus changé ma vie que toutes les techniques de productivité que j’ai pu tester.
L’été parfait pour recalibrer
Cet été, au lieu de culpabiliser de « moins travailler », et si c’était l’occasion de mieux travailler ?
De réaligner vos projets multiples avec ce qui compte vraiment ?
De créer un système d’organisation qui respecte vos valeurs ET vos ambitions ?
C’est exactement l’esprit de Summer Flow.
Pas un énième programme de productivité, mais un reset profond pour que votre rentrée ne soit plus un sprint aveugle, mais un vrai nouveau chapitre aligné.
Un moment pour réaligner votre cap, alléger votre charge mentale et mettre votre échelle contre le bon mur.
👉 Rejoindre Summer Flow maintenant
Summer Flow = votre boussole d’alignement estivale
Vous allez :
✅ Identifier vos VRAIES priorités (pas celles qu’on vous impose)
✅ Créer une organisation qui respecte vos valeurs ET vos ambitions
✅ Éliminer 80% de ce qui vous encombre sans regret
✅ Préparer une rentrée alignée au lieu d’un sprint aveugle
Parce qu’à 80 ans, je veux pouvoir dire : « J’ai vécu MA vie, pas celle qu’on attendait de moi. »
Et vous ?
📚 Les ressources de la semaine recommandées par Johann :
- 🎙️ Comment vous réinventer quand tout le monde doute de vous (y compris vous-mêmes) Ecouter le podcast…
- 🎥 Multipotentiels : la solution contre la lassitude chronique – Les Quêtes Secondaires : Voir la vidéo…
Prenez soin de vous,
Johann
PS : Et n’oubliez pas de télécharger votre « Summer Flow » avant la fermeture des inscriptions ce mardi !