Ce que je vais partager ici est surement comprend les conseils les plus importants que je puisse donner, surtout dans cette période d’incertitude, ça change TOUT !
- Comment m’organiser et savoir quoi faire exactement ?
- Comment arrêter de me disperser et m’épuiser pour rien (même sans le savoir)
- Comment définir mes priorités, surtout en confinement ?
- Qu’est-ce que je dois faire précisément pour progresser ?
- Comment arrêter de tourner en rond dans mes projets ?
- Comment bien utiliser mon temps et mon énergie ?
Ce sont des questions que je reçois souvent…
Surtout pour les multipotentiels qui ont besoin à pas mal se disperser, être curieux et vouloir créer !
C’est pour cela que je vais expliquer justement où vous devez concentrer vos ressources (énergie, temps et argent), surtout dans le contexte actuel…
Je suis pour l’approche de “liberté flexible”, je m’explique :
Le piège de la désorganisation et de la dispersion :
Si on est dispersé, on perd du temps et de l’énergie car on fait tous à moitié et ça crée de la charge mentale.
Si on est désorganisé, ça laisse le temps pour combler le vide par du vide, aux pensées d’aller dans tous les sens et peut créer même, de l’anxiété, des pensées toxiques, de la culpabilité de ne pas avancer et aussi du stress de subir en n’étant pas au controle !
A la fin de la jounée, on a été occupé mais rien n’est créé et on culpabilise.
C’est pour cela que la discipline = la liberté !
Etre esclave de ses pensées, de sa procrastination, de sa propre dispersion peut vite devenir un calvaire !
D’où le cadre et la discipline flexibles…
Le cadre et la discipline flexibles :
Quand vous mettez du cadre et de la structure dans votre organisation :
- Vous devez plus serein au quotidien
- Vous progressez et voyez votre progression
- Vous vous dégagez du temps libre (sans culpabilisation car vous en profitez plus)
- Vous passez en posture de maitrise de vos projets
- Vous êtes au clair et savez quoi faire… et ne pas faire
Mais vous restez agil et flexible pour vous adapter, rester créatif et libre !
Comment créer ce cadre et cette discipline flexible ?
Le premier réflexe est de créer des “todo listes”, je déteste ça !
Une todo c’est un truc qui se remplit non stop et plus on coche, plus on rajoute des cases à cocher…
C’est décourageant de limiter ses journées à des cases à cocher…
Je n’aime pas gérer ma vie et mon business comme je gère une liste de courses !
J’ai préféré développer une approche motivante, structurée et en même temps flexible…
L’idée est de créer ses journées parfaites, même si ces journées n’ont pas pour but de toutes se ressembler :
Pour moi, la journée parfaite est une journée où je nourris :
- La progression de mes projets (ils prennent forme)
- L’apprentissage et la curiosité (ma progression personnelle)
- Le fun : je passe du bon temps (dans le process pro et au niveau perso)
Ca demande donc de définir dans un premier temps ce qui est important pour vous !
La journée parfaite est unique selon chacun d’entre-nous !
Qu’est-ce qui vous rend heureux ?
C’est la première chose à mettre en PRIORITE dans vos routines !
Puis vient les objectifs…
Quels sont vos objectifs ?
Difficile de progresser si on ne sait pas vers quoi on progresse…
Si vous ne savez pas fixer d’objectif, l’approche la plus efficace est celle-ci…
L’objectif n’est pas juste le résultat à atteindre, c’est tout le process qui va provoquer ce résultat.
Cette histoire de mettre des objectifs ambitieux, qui mettent dans l’inconfort et qui deviennent une obsession, pour moi c’est ruiner son énergie dans la mauvaise direction…
Je suis pour l’effet cumulé et la montée en puissance, dans tout projet !
Quand vous adoptez cette démarche des objectifs, c’est à dire de focaliser davantage sur le process que sur le résultat, vous savez :
- Ce que vous avez à faire chaque jour
- Où focaliser vos efforts
- Lacher prise sur le résultat et la frustration de ne pas y être
- Vous adapter même dans les imprévus
- Garder une énergie positive + motivation sur la durée
C’est pour cela que je n’ai pas de “todo list” mais des process qui amplifient et boostent ce que je veux améliorer dans mon business et dans ma vie.
Ces process ont pris forme de routines pro et perso, et de systèmes dans mon business…
Mes équipes et moi-même, on sait exactement ce qu’on doit faire chaque jour et on avance sereinnement, même dans l’incertitude.
Ma routine type :
Sans rentrer dans les détails, car elle peut changer souvent (d’où la flexibilité) :
Le matin, la première chose que je fais c’est de prendre soin de moi, de mon corps et de mon esprit en faisant du sport et en fixant mes objectifs du jour.
Je peux en même temps, écouter des podcasts ou des livres audios.
Je focalise chaque jour sur UN gros objectif (le plus important) et deux sous-objectifs.
Cet objectif s’inscrit bien entendu dans le plan et le projet principal que j’ai dans les 90 jours, donc le process que j’ai mis en place.
C’est pour cela que mes routines peuvent changer chaque trimestre (et j’aime le changement).
Ensuite, je m’active, je passe en focus profond sur le travail sur toute la matinée.
Généralement, je finis le gros de mes journées de travail pour le repas du midi (je ne mange pas tant que le gros n’est pas fait).
L’après-midi, je le consacre à des sorties, la famille, ou des projets si j’ai besoin de plus de temps de travail.
(En confinement, c’est à distance et à la maison)
Le soir, ça peut-être lecture, cinema, jeux ou webinar (les fameux webinars à 20H).
Plus le gros est fait tôt dans la journée, plus je me sens fier et libre, en progression !
Voilà pour faire simple comment j’organise ma journée idéale, que je conserve même en confinement (les sorties en moins).
Si vous souhaitez apporter plus de sérenité dans votre progression personnelle et professionnelle, j’ai mis à votre disposition ma méthode d’organisation et de planification exclusive à -50% ici…
Elle est unique sur le marché et basée sur le respect du rythme de chacun tout en apportant une réelle progression personnelle et business.
Après des années d’expérimentation en performance, routines, coaching, organisation d’indépendant et plus grosses entreprises, c’est l’approche qui permet de casser le plafond de verre tout en restant soi-même (sans devenir une machine).
J’ai décidé de la laisser à -50% pour une durée limitée (encore quelques heures) ici…
Comme je le dis souvent : kiffe le process, kiffe le game ! C’est ça pour moi la clé du bonheur 🙂
Amicalement,
Johann